當認同欲遇見聖經——從渴望被肯定到在神裡得自由
一、前言 我們每一個人，或多或少都渴望被看見、被肯定。當別人對我們說一句「你做得真好！」時，心中那股暖意和滿足感是無法否認的。然而，當我們過度依賴這種來自他人的肯定，就會陷入一種「認同欲」的漩渦。尤其在社群媒體盛行的時代，我們常透過按讚數、留言數、分享數來衡量自己的價值。職場上，我們渴望上司的認可；家庭中，我們希望伴侶或孩子能看見自己的付出。 問題是，當這種渴望變得過於強烈，甚至左右了我們的情緒與行為時，它便成了一種束縛。我們開始害怕批評、害怕忽略、害怕失去別人的喜愛。那麼，聖經如何看待這種深層的人性需求？當認同欲成為人生的負擔時，我們該怎麼辦？ 二、認同欲的心理根源 心理學告訴我們，人類天生具有「歸屬感」與「被接納感」的需求。這是馬斯洛需求層次理論中的重要一環。在人類歷史的早期，能夠被群體接納意味著生存的保障；而在現代，雖然生存危機減少，但我們仍然在情感層面渴望被看見與認可。 聖經並不否認這種需求的存在。事實上，上帝創造人時就說「那人獨居不好」（創世記 2:18 ），祂深知人需要與他人建立關係。然而，聖經同時提醒我們：若把「人的認同」當作人生的最終依靠，就會失去自由。健康的認同欲會促使我們努力成長，不健康的認同欲則會讓我們活在別人的眼光裡，失去真我。 三、聖經對認同欲的提醒 1. 真正的認同來自神（詩篇 139:13-14 ） 詩人宣告：「我的肺腑是你所造的；我在母腹中，你已覆庇我。我要稱謝你，因我受造奇妙可畏。」這意味著，我們的價值與尊嚴，不是由外界評價決定，而是來自創造主的設計。 2. 不被人的評價挾制（哥林多前書 4:3-4 ） 保羅說：「我被你們論斷，或被人論斷，我都以為極小的事…審判我的乃是主。」如果我們的心能夠像保羅一樣定睛在神的評價上，就能在面對批評時保持平安。 3. 尋求神的榮耀勝於人的掌聲（約翰福音 5:44 ） 耶穌質問法利賽人：「你們互相受榮耀，卻不求從獨一之神來的榮耀，怎能信我呢？」提醒我們，過度追求人的讚美會阻礙我們真誠跟隨神。 4. 在基督裡的身份（約翰一書 3:1 ；羅馬書 8:1 ） 聖經宣告我們是神的兒女，並且在基督裡不被定罪。這是最穩...
